■不安や恐怖を払拭するのは○○

おはようございます！
水曜日がスタートしました！
今日も1日頑張っていきましょうね！

今日のテーマは【不安や恐怖を払拭するのは○○】です。

さてこの○○ってなんだと思いますか？

これは【行動】です。

何かに不安を感じたり、恐怖を感じたりすると
立ち止まった状態だとその感情がどんどん大きくなっていきます。

頭で考えるより行動をしたほうがいい。

行動を起こしている時は集中してるので
不安や恐怖を感じにくくなります。

なので、悩んだりした時は頭で考えず行動に起こすことを
おすすめします！

では、今日も1日がんばりましょう！
いってらっしゃい！

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物事の捉え方や、意味づけの仕方を少し変えるだけで

今までストレスを感じてたり、不安になってたことが

クリアになったりします！

色々悩まれている方の
見方でいたい。

少しでも前向きに進めるように応援しています！

お気軽に下記リンクからご連絡待ってますね✨

https://lin.ee/xCKDWaR

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