「忘れる」のは能力

もともと人間には「忘れる」という能力があります。
それは本来、いのちを守るため。
あなたのこころが壊れないようにするための能力です。

だからこそ・・・
忘れてはいけないことについては
「忘れないようにする工夫」が必要ですが

忘れたほうが良いことを
無理に覚えておく必要はありません♪

時間を味方につけて「忘れて」いきましょう。

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※内容は心理カウンセラー向けですが、内容の本質は自分癒しをしたい方にとっても共通の大切なことです。