続けていること、手放したことを書き出してみる

2024年5月25日 07:16

私は断捨離が苦手です。
定期的に試みてみるものの、どうもばっさりと処分ができない。

洋服は、まだ着れるしもったいないと思ってしまうし、資料や教本なども。
私は40歳を過ぎてから栄養士の学校に通ったので、その頃に頑張って書いたレポートやノートは、どうしても捨てられません。

そんな私ですが、色々な事を少しずつですが手放せるようになってきました。モノだけではなく、背負ってきたもの、しがらみ、感情なども。

ミニマリストにはなれませんが、私なりに続けていること、手放したことを書き出してみたいと思います。

続けていること

・stand.fm大人の給食室（音声配信）
・YouTube　※ 細々と

・Instagram
・note
・息子とのPodcast（哲学は日常にフィロソフィーch）
・公式LINEで月1回レシピカード送付

・ヨガ（現在は宅トレ）
・朝ウォーキング
・ラジオ体操
　→ この3つは可能な限り毎日

・朝ノート（手書き）※ 2ヶ月継続中

・stand.fm大人の給食室メンバーシップ（丸2年をもって終了）
　→ 次のステージへ準備中

・毎日配信、毎日投稿しなくちゃ！と思うこと
　→ stand.fmは、ほぼ毎日配信してますが1000配信を過ぎた頃から何が何でも毎日！とは思わずに楽しく続けています！

・つい頑張り過ぎてしまうこと

・お付き合いで気乗りしない誘いを受けること

・セールだからという理由で洋服を買う

・しんどくてもご飯作らなくちゃ、と思うこと

他、浮かんだら追記します！

⭐︎オンラインクッキングお申込みありがとうございます！

stand.fm大人の給食室では、食や健康、栄養についてお話しています。
音声でお届けする料理LIVEも定期的に開催しているので、是非遊びに来てくださいね！
☆公式LINEご登録で、毎月10分で作れちゃうレシピカードをプレゼントしています！お気軽にご登録ください♬

▽公式LINE

▽管理栄養士しょくみofficial site

▽stand.fm大人の給食室

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？