オンラインクッキング＆お洋服セミナー無事終了！

2023年1月24日 17:09

1月22日（日）に洋服作家コモフさんとオンラインクッキング＆お洋服セミナーを開催しました。
ご参加お申込み頂いた皆さま、ありがとうございました。

前半は管理栄養士の立場から、毎日の生活に取り入れやすいスープをご紹介しました。

身近な食材で
手軽にできて
美味しくて
身体にも良い

それが私のコンセプトです。
いくら健康のためと言っても美味しくないと続かない、美味しくても、なかなか手に入らない食材や、手間がかかる料理でも続かないものです。

１.《美肌効果》簡単なのに本格的な味！参鶏湯（サムゲタン）
２.《免疫力UP》長芋とれんこんのスープ

お陰様で、
「早速リピートしています」
「主人にも好評でした！」
「孫も喜んで食べてました」

など、嬉しいご報告を頂いています。ありがとうございます！

料理教室でありがちなのは、その時は作ってもその場限りになってしまうパターンです。何度も作ってみたくなる、簡単だから作りやすい、そんなレシピになっている事が何より嬉しいです。

・暖かく、且つ着ぶくれしないオシャレな重ね着のコツ
・乾燥、静電気からお肌を守るための素材選び　他

若い頃は、寒いのに無理して短いスカートを履いたり、(^◇^;)
素材より見た目で選んだりしていましたが、40代からは身体に優しい素材、長く着れる服を選びたいと思うようになってきました。

食と洋服、双方からのアプローチ。
まだまだ寒い日が続きます。身体を冷やさないコツ、ご参考になれば幸いです。

次回は、2月、3月の2回コース、食×アーユルヴェーダのコラボレッスンを企画しています。
詳細については、また後日ご報告いたします。
アーユルヴェーダにご興味ある方も多いと思いますので、ご参加お申込みお待ちしています。

stand.fm大人の給食室では、食や健康、栄養についてお話しています。
音声でお届けする料理LIVEも定期的に開催しているので、是非遊びに来てくださいね！
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