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食育シリーズ

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元保育園栄養士ならではの視点で、子どもと「食」について
運営しているクリエイター

記事一覧

私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと

受け継がれていくもの stand.fm大人の給食室で、今年から始めたコラボ企画が先日で第5回目と…

蕗のとうが芽吹く頃|この季節になると思い出す「食」の思い出

季節を感じて育む豊かな心 この季節になると、ふと思い出す事があります。 義母の庭に可愛く…

野菜嫌いを克服するには!?食べやすくするための調理法は栄養素を捨てているのか?

お悩みレターお子さんの好き嫌いが多い、特に野菜を食べてくれない、というご相談は、 1番多い…

子どもの頃の食体験の重要性②

子どもの柔軟な発想 前回の記事では、夏休みの宿題「キャベツを使った料理を作る」に、息子さ…

当時、幼稚園児だった息子が大興奮で作った料理

息子が幼稚園年長の時、「色々な体験をさせてくれる教室」に通っていました。 当時、おじいち…

子どもの頃の食体験の重要性

親子でクッキング 子どもの頃の食体験、みなさんはいかがでしょうか? 先日、stand.fm犬の保…

オンラインでキッズクッキングをやってみた!良かった点と課題

夏休み☆親子でオンラインクッキング! 子どもは日々成長。1年違うだけで、出来る事が全然変わります。 料理は手先を動かし、段取りを考え、美味しそうな匂い、音を楽しむ。 まさに五感をフル活動させる作業です。 そして、作った後に「食べられる」と言うご褒美まで付いてくる! 是非、料理を子ども達にやってもらいたい。 料理と言っても難しい事ではなく、野菜を洗う、ちぎる、盛り付けるなど、極簡単な作業で良いのです。 自分が食事作り、準備に関わったと言うだけでも食育になります。 キッズクッ

「今までで1番おいしかった!」子どもから、こんな手紙をもらったら嬉しいに決まって…

料理研究家さんのアシスタントをしていた頃のお話。 キッズクッキングの講師も担当していまし…

幼少期の食体験、食の記憶は大事なのか?!

子どもの頃の食体験、記憶が、その後どれくらい影響されるのか?という お話です。 以前にstan…

今日はこどもの日|柏の葉に込められた思い

https://stand.fm/episodes/60910cdeabb2ac7cd6fb6d99 昨日は菖蒲湯についてお話しました。 …

明日は子どもの日|子どもの成長を願う思いは昔も今も変わらない

https://stand.fm/episodes/60907d78abb2ac1015fb6391 明日はこどもの日ですね。 こどもの日…

【食育シリーズ】なぜ?!給食は食べるのに家では食べないPart.3

給食だと食べる理由 3回に分けてお伝えする【食育シリーズ】 給食だと食べる理由 1.「給食…

【食育シリーズ】なぜ?!給食は食べるのに家では食べないPart.2

給食だと食べる理由 前回は1つめの理由、「給食は大量調理だから美味しい」についてお話しま…

【食育シリーズ】なぜ?!給食は食べるのに家では食べないPart.1

なぜ家では食べないの?! 保育園で栄養士をしているときに、かなりの頻度で保護者の方に聞かれること 「給食では食べるのに、何で家では食べないのかしら?」 「保育園では野菜も残さず食べてるようなんですけど、家では食べないんですよね~」 「え?ひじき?本当に食べてるんですか?信じられない~!家で1度も食べた事ないですよ」 などなど。 本当に多いです。 多くの親御さんは 「給食は調理師さんが作ってるし、美味しからでしょうね~」 「私の味付けが悪いのないのかなぁ、料理あま