柔道場で身につく｢７つの習慣｣とは？

　私は５歳の頃から柔道をやっています。両親が私に柔道を始めさせた主な理由は｢ダイエット｣です。当時は結構お腹が出ていました。実際にその状態から抜け出すことができたのは高校２年生なので、効果が出るまでに１２年も費やしたことになります…。１７歳の時にどうやって体型を変えたかは、話が長くなるので今回は割愛しますね。

小学校１年生の頃の私
↓↓↓

１７歳の頃の私

　保護者の方が、お子様に柔道を始めさせたい理由は、｢体が強くなってほしい｣｢たくましい心を持ってほしい｣など沢山あります。その中で最も多いのは｢礼儀作法｣に関することです。｢三つ子の魂百まで｣という言葉もあるように、｢幼少期のうちに良い習慣を身につけさせたい｣という想いで入塾を希望される保護者様が多くいらっしゃいます。
　咲柔館は、柔道を通して様々な生活習慣を身につけられる道場です。子どもクラスでは、柔道場での心がけとして｢７つの習慣｣を標榜しています。

１・自分から元気に挨拶をする。
２・大きな声ではっきりと返事をする。
３・靴・トイレのスリッパを揃える。
４・背筋を伸ばして礼をする。
５・時間を守る。（稽古開始時間・着替え等）
６・心を込めて丁寧に掃除をする。
７・物を大切に使う。

　これらの基本的習慣は、大人になってからも活き続ける人生の土台です。幼児や小学校低学年のお子さんにとって、最初はなかなかできないこともあるでしょう。しかし、道場でこの７つの行動を意識し続けていくうちに｢当たり前｣（＝習慣）になっていきます。最近柔道を始めたばかりのお子さん（４歳）も、自分で洋服をたたむ（物を大切にする）ことにチャレンジしています。すぐに７つを完璧にできなくても大丈夫です。道場の中で繰り返し、自然と身につけることで、一生の財産になります。

「 心 」が変われば「行動」が変わる
「行動」が変われば「習慣」が変わる
「習慣」が変われば「人格」が変わる
「人格」が変われば「運命」が変わる

　この言葉は、松井秀喜さん（元プロ野球選手）が高校時代の恩師である山下智茂監督から贈られた言葉です。道場で柔道精神（心）を学ぶことで、行動が少しずつ変わる。その行動はやがて習慣化し、生き方にも好影響を及ぼす。ひいては、人生に良い流れが生まれる。１つ１つは小さな習慣かもしれませんが、これら７つの習慣を実践し続けることの効果は、計り知れないほど大きいです。
　これからも咲柔館は、柔道｢を｣教えるだけでなく、柔道｢で｣教えることを大切にしていきます。

※文武一道塾　咲柔館　ホームページ