世界のセレブもグルテンフリーをやっています。小麦粉は朝の粘膜の奥に入り込み、下痢や便秘、めまい、頭痛、不眠など体の不調をきたすことがあります。かといって小麦粉全く取らない食事は難しい… #ゆるグルテンフリー #腸にいい #和菓子 #ラジオ