夏の花火大会で感じたこと

先日、花火大会に行ってきました。

近くで見る花火は、迫力があって圧巻です。YouTubeライブなどで見るのも良いですが、生で見るとその違いが一目瞭然です。


夏はアクティブに動く人もいますが、暑さのためにエアコンの効いた部屋でダラダラと過ごしてしまう人も少なくありません。

私自身も、年齢を重ねるにつれて健康や老化の抑制のために多少の運動が必要だと感じつつも、つい怠けてしまう日があります。


花火大会に行くと、会場まで歩いて行くことが多いです。
花火を見ることが目的ですが、その過程で自然とウォーキングも兼ねています。

このようなイベントに参加することは、体験としても健康のためにも非常に良いことだと改めて感じました。

また、私は美味しいものを食べるのが好きです。食べてばかりいると太ってしまうので、そういった意味でも運動は大切だと思ってます。


この夏、皆さんもぜひ身近なイベントに足を運んでみてください。楽しい体験ができるだけでなく、健康維持にも一役買ってくれるはずです。