朝、掃除機をかけられたら上出来

毎朝、今日やりたいこと、やるべきことを一つだけ挙げるようにしています。
忙しい日は三つ、四つと挙げたくなるのですが、ポイントは一つに絞ること。
その一つだけは、絶対に今日やろう！と決めるのです。

「部屋を片付けて掃除機をかける」でもいいし、
先延ばしにしていた「経費の処理」でもいい。
どんなに簡単なことでも、心に決めたタスクをやり遂げられると、達成感が生まれます。

一つやり遂げているから、その後多少怠けてしまっても、罪悪感を感じにくいのです。
それに一つだけなら、どんなに面倒でも「やろう！」という気持ちになれます。
いざ取り掛かってみると、あんなに億劫に思えた作業も、大したことなかったりして。とにかくやろうと思うことが大事なんだなと、気づかされます。

あれもこれもやろうとしてできないよりは、できることを一つずつ片付けていこうと思う今日この頃です。
自分に課しているハードルはずいぶん低い。
それは分かっているのですが、そんな自分を肯定しています。

何かの本に、人には山を登れるときと、登れないときがあると書いてありました。登れるときは頑張って登ればいいけど、登る気になれないときは無理して登らなくてもいいのだと。

今までは、自ら山を探してでも登らなければいけない気がしていました。今は、登りたい山が見つかったら登ってみようと、そんな気持ちでいます。それまでは低いハードルを越えながら、日々力を蓄えていきたい。

今日もよく頑張りました。