３９．心が痛んでいる

こんにちは。
ＲＥ：ＬＩＦＥアドバイザーの蔀晋輔です。

アドバイスをもらっただけなのに、自分の心が痛んでいる

否定されたと感じている
非難されたと感じている
価値がないと言われたと感じている
愚かだと言われたと感じている

否定された心が痛んでいる
その痛みが怒りという感情を生み出している

それは・・・

自分が自分を否定しているから
自分が自分を非難しているから
自分で価値がないと思っているから
自分は愚かだと思っているから

痛みはすぐに手放せないかもしれないけれど
心の痛みに寄り添ってみよう

相手ではなく
自分に認めてもらいたい自分の心と向き合ってみよう

「大丈夫だよ
　僕はここにいるよ
　ずっとそばにいるよ」

気軽に意見や感想をいただければ嬉しいです。
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