2024/04/29/月, 一般, 総体(格技場), 木剣
◯日時・場所
・19:00-20:50
・岐阜市民総合体育館(格技場)
◯本日のテーマ:小指(・薬指)をかける
◯呼吸法
基本の呼吸(無声無音)
あ・んの呼吸/呼吸合わせ/気の流れ(各種の動き)
呼吸操練/鳥舟・振魂
◯四方切り(体術)
◯準備体操
準備運動(各種)
四股トレ(例:蹲踞/腰割/四股/てっぽう)
◯足捌き
No.9:転換
◯一教運動
足捌きの確認
相稽古
◯木剣の基本
木剣の呼吸
半身の切替+打ち込み
回転+打ち込み
◯四方切り(木剣)
◯組太刀(2種)
◯横面打ち・四方投げの剣(No.1)
逆半身片手取・四方投げの剣
横面打ち・四方投げの剣(No.1)
(以上)
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