2024/04/28/日, 一般, 総体（格技場）, 木剣
◯日時・場所
・13：00－14：50
・岐阜市民総合体育館（格技場）
◯本日のテーマ：小指（・薬指）をかける
◯呼吸法
基本の呼吸（無声無音）
あ・んの呼吸／呼吸合わせ／気の流れ（各種の動き）
呼吸操練／鳥舟・振魂
◯四方切り（体術）
◯準備体操
準備運動（各種）
四股トレ（例：蹲踞／腰割／四股／てっぽう）
◯一教運動（足捌き）
◯足捌き
No.9：転換（逆半身片手取→両手取）
両手取での転換：前足軸・後ろ足軸
◯木剣の基本
木剣の呼吸
脇構え→打つ
捌いて打つ
後ろ転換
◯組太刀（2種）
◯横面打ち・四方投げの剣（No.1）
（以上）
【合気道至心会のご案内】
岐阜市を中心に活動する、合気道の道場です。
◎詳細はこちらのHPをご覧ください。
◎ご連絡は、WEBサイト内の「お問合わせ（以下URL）」から！
◎日々の稽古録を、こちらで公開しています（※概要のみ）。
◎各種SNSでも活動を報告しています。
よろしければ、フォローをお願いします。
▶ Instagram（@aikido_shishinkai）https://www.instagram.com/aikido_shishinkai/
▶ Twitter（@ShishinKai_1111）
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？