小麦・砂糖・カフェイン断ち

毎日毎日、仕事中にチョコレートやクッキーを１箱食べて、足りない時にはもう１箱。
夏の間は、お風呂の後にアイスを食べる。
そして毎日カフェラテを２〜３杯。
ここ数年、そんな生活を送っていました。

そんな私ですが
なんとなく小麦断ちに興味が湧いていきて、それで思いきって２月に小麦をやめてみたんです。
そうしたら、学生の頃から２０年近く続いていた重たい生理痛がピタッとなくなりまして‥
鎮痛剤を飲まない