小麦・砂糖・カフェイン断ち

毎日毎日、仕事中にチョコレートやクッキーを１箱食べて、足りない時にはもう１箱。 夏の間は、お風呂の後にアイスを食べる。 そして毎日カフェラテを２〜３杯。 ここ数年、そんな生活を送っていました。 そんな私ですが なんとなく小麦断ちに興味が湧いていきて、それで思いきって２月に小麦をやめてみたんです。 そうしたら、学生の頃から２０年近く続いていた重たい生理痛がピタッとなくなりまして‥ 鎮痛剤を飲まないと動けないほどだったのに、こんなに簡単になくなってしまうのかと、なんだか拍子抜け