【日記】連休もおわり

5月6日月曜日で連休もおわり。7日から仕事のため、今日だけはおうちで過ごしている。大型連休中はおでかけをよくして程よく疲れることができた。

驚きのスクリーンタイム

連休中はおでかけをよくしたため、スマホを眺める時間（スクリーンタイム）を減らすことができた。おうちで過ごすと平気で6時間もスクリーンタイムがあり、その内訳がソーシャルメディアである。これは非常にもったいないと感じていた。

ほかのことに集中できる

おでかけするメリットはスマホの誘惑を断ち切ることができること。スマホタイムがなくなり、目の前のことに集中できる機会がおでかけにはある。

今後も休みの日はおでかけをして、スマホの誘惑を断ち切りたい。