【読書】読みたいのによめない

本が読みたい
その気持ちはあるのだが、SNSばかりしてしまう。そんな自分がイヤになってしまう。

SNSから得られるものはない

SNSから有益な情報が得られるかも？というスロット感覚でスクロールしてしまう。そのギャンブル性がSNSの危険性である。これを断ち切るには意志の力では到底無理であり、習慣化などの工夫が必要になる。

その習慣化であるが、まずスマホを遠ざけることからスタート。ちょうどこのSNS依存に関する本を現在進行形で読んでいるが、実践に移し切れていないのも課題。

とにかくSNS断ちをして、本を読みたいのよね。