令和に掲げる忍耐と努力のスローガン

こんにちは。しおPです。チベット仏教をNYと日本の先生から学びつつ、主にマインドフルネス瞑想の指導をしたり、マッサージの仕事をしたりしています。

今日は瞑想を始めると通過していくことについてのところ

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