本日のサウナ

サウナ20分×水風呂10分×外気浴5分。
ミストサウナ20分×水風呂5分×外気浴5分。
炭酸泉30分×水風呂5分×外気浴５分。
木酢浴20分×外気浴5分。

サウナ飯は『鰹たたきサラダと春の天ぷら定食』

サウナでととのって、アルコールでキマリました。