６月２０日(土)　運動＋学習→効率アップ

運動しながら学習をすると、学習効率が上がるのを
実感しています。

私が子どものころは、
姿勢を正し、微動だにせず、
人の話をしっかり聞くものだ、
と教えられていた。

しかし、今の私は、
勉強する前に、準備体操をするし、
勉強中も、ときどき部屋の中を歩き回るし、
読んでいるものを頻繁に声に出してみる。

その方が理解力は上がると思うし、
なぜか自信もつく、
ような気がしています。

以下のような英文を見つけたので、掲載します。

   "Sound body, sound mind" has long been accepted wisdom. Now it seems that research actually backs this up. Researchers from the University of Illinois suggest that doing moderate exercise in the classroom helps school children stay alert and focused. After 20 minutes of in-class exercise, students performed 10 percent better on problem-solving tasks.
   Schools that offer "action-based learning" are getting spectacular results. At Naperville Central High School near Chicago, kids who struggle with math and are poor in reading are constantly on the move in their classes. They use exercise bikes and treadmills right in the classroom while reading assignments or reciting multiplication tables. At Naperville, the reading scores have nearly doubled, and the math scores have surged by a factor of 20.

 子どもだけでなく、
大人も、
社会人も、
仕事しながらでも、
勉強はできると思います。
いや、大人の方が、効率よく勉強できるかもしれない、

と考えると忙しい人ほど、
学びを上手に取り入れてしまえば、
加速的に成長できる。

やってみせるぞ！

さ、今日も頑張っていきます。

■英検１級取得に向けて

・10月11日(日)受験を目指しています
「でる順パス単　英検１級　2400語」
1377opposable＜向かい合わせにできる、抵抗できる＞
　　↓
1396pompous＜尊大な＞まで暗記

「英検１級　2015年　第2回　過去問」
途中･･･。

■読書

読み進められませんでした。
・「伸びる子どもは○○がすごい」　榎本博明著

■筋トレ

久しぶりにoffにしました。

■時間配分

・仕事、健康診断に使った時間
　9:30～24:00　14時間30分
・自分への投資に使った時間
　8:00～9:00
　1時間00分＋隙間時間

読んでいただきありがとうございます。
今日も頑張ってよい一日にします。