昼食後に眠くなって1時間位眠った
ぼちぼち心療内科へカウンセリングを受けに行く準備をする
歯を磨こっと
片道徒歩30分掛けて心療内科へ…近くに通所して辞めた就労移行支援施設がある
時間帯が通所者とは会わない時間だからいいけど
歯磨いたら、カウンセリングで聞きたいことを考える