バスに乗ろうと順番待ちしてたら
お先にどうぞと譲られる
今日の嬉しい一コマ　ありがとう

今日もわたくしは
今を100%楽しみ過ごします

楽しい事があるから、楽しめる
嬉しい事があるから、嬉しい

それだけじゃなく
日常を楽しもうとするから
明後日の方向から楽しい事や
出逢いがやってくるんや！

どんよりする日もそうでない日も
自ら楽しめる筋肉づくりしよ

0から1を生み出すチカラ
それが出来る彼のおかげで
周りは2や3のイメージがわく
ありがたいなぁ

胸や喉の詰まりは、言葉にしたいのに飲み込んだ想いが詰まってるからかもしれないよ。
言葉にならなくてもいいから
声を出してみよ
歌でもいいね　
繰り返し続けると、詰まりがすーっと流れてく

あら、こんなところで
出逢うなんて‼️
今日の私もラッキーだぁ

出逢ってから2年半
大好きな彼女は虹の橋を渡った

誰かに遠慮する事なく
わたしの心のまま
やりたいことをやる
そうやって日々を紡いでた

彼女からいつも溢れてた大きな
大きな愛を今も感じる

ミクいつまでも大好きだよ〜
ありがとうありがとうありがとう

人を避けるのもわたし
人と繋がるのもわたし
すべてを決めているのは
わたし自身
まだ氣づいてない「わたし」と出逢う
そのために、今の休息を丁寧に過ごそう

今日は
想いが言葉に出来ない

そんな日があってもいいよね

温かい飲み物を
一口ずつじっくり味わう為に
私は私へ、一日一回
その時間をもつ習慣をつけよう

今夜の素敵なワード

「許すは緩む」
許せないと思う相手を許すのではなく
まずは、許せないと感じている
自分を自身を許す

なんど「私は私に集中する」と言葉に
しても、気づけば自分にとって
易しくできる周囲の手伝いをしている
7月は、自分と対話するすることを避ける
理由を探ってみよう

畑でたくさん身体を動かし
収穫物を仲間と調理して食べた帰り
感情が込み上げてきた
理由は定かではないけれど
今はただ丁寧に感じてみようと思う

今年初の蝉の声
朝から夏を体験した日

子どもの行動や言動にちくっとする時
そこには、傷つき癒えずにいた
幼い頃の私が隠れてることがある
そんな時は、自分へ労いの言葉をかけよう

今季、待ち続けたやまもも
道の駅で見つけた！
人生初の念願やまももでジャム作り
鮮やかな色味にうっとり✨
爽やかな酸味と甘みに自然と笑みがこぼれる