【日記】水泳の整体効果

金曜日から首こり、肩こり、それらが原因と思われる頭痛が酷くて大変だった。たぶん私史上最高に痛かった(泣)

マッサージとか行って誰かにほぐしてもらいたかったけど、お金がないのでそんな贅沢はできず、日曜日に重い腰を上げてテニスボールとか使って自分でほぐし始めた。ピップエレキバンも貼りまくった。

いつもならこれでだいたい治るんだけど、今回のは手強い。

はやり目ってゆう感染症が流行ってるらしくて怖いからプールもヨガも行ってなかったんだけど、流石に痛すぎるので火曜日にプールに行って泳いだ。

すると、あーら不思議！
一気に痛みが抜けた！

しかも右脚の骨盤へのおさまりが悪くて歩きにくかったのも結構良くなって歩きやすくなった！

なーんだ。こんな効果あるんだったらもっと早く行けばよかったし、これからも水泳はサボっちゃだめだなと思った。

まだ完全には痛み引いてないから油断禁物。研究の合間も肩回しとかして血行をよくしよう。