アロマ気功「夏バテの、３つの原因」遠隔気功

幸せの12レッスン
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皆さまこんにちは

アロマ気功の上田久美子です。
　
心も身体も、幸せでいたいを叶えるために

出来るだけ多くの人に、

出来るだけ多くの幸せを

受け取る事が出来るようにし、行動するのが

私たちアロマレメディーの義務で有ると考えています。

幸せ、幸せ感は、心・気持・脳が生み出す物です。


その生み出し方を

アロマテラピー・スピリチュアル・気功ヒーリング

脳認知学・量子力学・精神医学

等でアプローチして幸せに特化し

このメール、ブログでお知らせしています。


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無料2 回遠隔気功のお申し込み
（お申込みが多数の為、２回にさせて頂きました）

続々頂いております。

有難うございます。

身体が痛い、心が痛い、あらゆる痛み改善

不安、疲れた等何でも屋（笑）

美容気功で肌を美しくしたい。

ほうれい線をUPしたい。

肌をぴちぴちにしたい。

しわを取りたい。等

2回の無料遠隔気功で体験しませんか？。


気功ってなんだろーな
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痛みが治るの？

疲れが取れるの？

肌が美しくなるの？

本当に無料？

と思っている方は

一度試しても損は無いですよ。

無料ですから（笑）

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何処が痛いか、どうなりなりたいか、お知らせください。

結果に驚きますよ。

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毎日暑いですねー。

この暑さで、身体がバテ気味になっていませんか？

夏バテには、３つの原因があげられます。

１暑さ：体温調節を担う自律神経の負担が大きくなる

２紫外線：目から入った紫外線の刺激が脳に伝わり、交感神経が優位になる

３寒暖差：自律神経が急激な上下を繰り返し、疲弊する


暑い時は、人の体は汗をかきます。

汗が蒸発するときに気化熱を奪うことで体の熱を放出して

一定の体温を保っているわけですが、

この体温調節を担っているのは自律神経です。


つまり暑いときは、自律神経がたくさん働かなければならず、

その負担が大きくなるから疲れるわけなのです。


又、夏（7?8月）は1年のうちでも紫外線量が最も多くなる時期です。

紫外線が目から入ることによってその刺激が脳に伝わり、

自律神経のうち交感神経が優位になりやすく、疲れやすくなります。


又紫外線が目から入ると、

肌が日焼けするって知っていましたか？

これを「目肌焼け」と言います。

なぜ「目肌焼け」は起きるか？

それは、「目の角膜に紫外線が当たると炎症を起こし、

これを脳が検知して視床下部・下垂体から

副腎皮質刺激ホルモンやメラノサイト刺激ホルモンが産生分泌されます。

これらのホルモンにより全身のメラニン産生細胞が刺激され、

紫外線が当たっていない皮膚でも

メラニンが産生されて日焼けする」

と言うわけなのです。

その「目肌焼け」の対策は？

サングラスをかける事です。


交感神経が優位になるという事は

まるで「全身が戦闘態勢をとるようなもの」なのです。


すべての動物は交感神経を下げてしまうと、

アラート機能が働かず、敵に狙われて殺される危険があるため、

自律神経が疲れても交感神経をあまり下げないようにします。


その結果、相対的に交感神経優位になり、

さらに疲れを招きやすくなります。


さらに、暑い屋外と冷房の効いた室内を出入りするたびに、

自律神経が急激な上下をくり返し、

なんとか交感神経・副交感神経のバランスを保っています。

こうした急激な切り替えは、

本来、体に備わったシステムとしては想定されていないことなので、

結果的に自律神経は疲弊してしまうのです。


又

疲労回復を左右する最大の要素は「睡眠の質」です。

夏バテについても同じで、夏バテを予防・解消する最良の手段は

「質の良い睡眠を十分にとること」に尽きます。


自律神経を酷使しやすい夏は、

交感神経が優位になりやすく、

夜になっても交感神経が興奮したままで

副交感神経優位になりにくいため、

睡眠の質が落ちやすいのです。


睡眠リズムをつくっているのも自律神経であるため、

リズム自体も狂ってきます。

夏こそ、第一に質の良い睡眠をとる工夫を重視すべきだと思います。


上田は最近９時半頃には眠くなります。

これを逃すと、次に眠くなるのは９０分から１２０分後位なので、

この間布団に入っても、眠れない―、という事になり、

次の眠くなる迄待ちます。


眠いと思ったときに、布団に入ればすぐに眠れて

良質な睡眠をとれます。

私は、１０時ごろに寝ると５時ごろ目が覚めて

快適に起きらています。


自分の眠くなるパターンを知って、

６?７時間ぐらい眠て、夏バテにならないように

元気に、暑さを乗り切って下さい。



又交感神経を鎮めるには入浴も最良の方法です。

お風呂の温かいお湯に浸かると、

副交感神経が刺激されて脳がリラックスした状態になります。

お風呂に浸かると、血行がよくなり筋肉もゆるむので、

疲労も回復しやすくなるでしょう。


９月に女性ホルモン定期便をお届け致しますが

暑い夏だからこそ少しぬるめのお湯の、

お風呂に入れて、若く、美しく、健康にを

ますます、手に入れましょう。


９月定期便をお休みご希望する方はご連絡下さい。

ご連絡がない場合はお送り致します。



今回は、皆様にアンケートをお願いしたいと思います。

アンケートをお答えいただいた方には

プレゼントをご用意しております。

それは

交感神経を鎮める精油「ネロリ」を

９月の女性ホルモンの奇跡のオイルに加えます。

ネロリは

心への作用として
不安や鬱、緊張を和らげたりストレス症状に効果的です。

落ち込んだり傷ついている時には精神を安定させてくれます。

また交感神経を鎮めるため、深くリラックスすることができ、

不眠症を改善してくれます。

肌への作用として
肌タイプ･･･ 敏感肌、壮年肌、乾燥肌
スキンケア･･･きめを整える、シワ

是非、アンケートに答えて自立神経を調えましょう。

９月から、新しく女性ホルモンの奇跡の定期便お申込みも

お受けいたします。


・・・・アンケート・・・・
女性ホルモンの奇跡を使い、変化を感じていますか？
有りましたらいくつでも番号をお書きください。

１）シミが薄くなった気がする
２）たるみが少なくなった気がする
３）髪の毛が元気になった気がする
４）骨折しにくくなった気がする
５）関節や、腰の痛みが減った気がする
６）体力が増えた気がする
７）元気になった気がする
８）めまいをしなくなった気がする
９）若いねといわれるようになった
10)眠れるようになった気がする
11)疲れやすさが減った気がする
12)肩コリが楽になった気がする
13)頭が痛くなるのが減った気がする
14)余り変化は感じられない気がする


3か月に1回の100mlのオイルは、量が多くて3か月では使いきれない。
15)使いきれています
16)少し残ります
17)沢山残ります

おまけのスプレーは毎回あったほうが良いですか？
18)あったほうが良い
19)何方でも良い
20)無くて良い

自分以外の方も使っていますか？
21)自分だけ
22)自分以外も使っている

どんな使い方が一番多いですか？
23)手足に塗っている
24)手足、ボディーに塗っている
25)お風呂に入れる
26)手足、ボディー、お風呂全てに使っている。

27)ご意見、ご要望等、ありましたらお書きください


以上で、アンケートは終了いたします。

お答えは、このメールの返信か

iaca@aromaremedy.co.jp に

該当する番号をお書きになりお送りください。

アンケートのお答えお待ちしております。


女性ホルモンは、女性の若く・美しく・健康に、を保つ『お守り』だった！




皆さまが何時までも、若く美しく健康で居られますように。

豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。

あなたと共に。 上田久美子


公式HP https://aroma-remedy.net/
IACA ・(有)アロマレメディー　048-592-1963
mail　iaca@aromaremedy.co.jp