「頭皮」をきれいにすることで 健康的な髪の毛を手に入れよう！

こんばんは、芝本です。

気が付けば2022年になって約1ヶ月が経過しますが、時の流れが本当に早く感じます。

noteでの記事投稿を開始したのが2020年12月14日なので、すでに1年ちょっと経ちました。ちなみに初めての投稿ではボクがnoteを始めたきっかけなどを書いているので、興味がある方は見ていってください。

本日の記事は「頭皮」についてです。
これまで様々な記事について書いてきましたが、「頭皮」は大事な身体の一部なのでボクの記事では健康に分類します。

「頭皮」の記事を書こうと思ったきっかけは同年代との会話から

まずは、ボクがなぜ「頭皮」についての記事を書こうと思ったのかを説明しますね。今年で36歳になって同世代の友人と話をする際の話題の一つとして「健康診断に引っかかった」や「食生活を見直した」など健康について話すことが増えました。

そして、それと同時に「抜け毛が気になる」や「髪質が変わってきた」などの話も増えてきました。ボク自身は禿げないと確信がありますが、それでも将来どうなるか分かりません。。。

ビジネスパーソンとして見た目にも気を遣う必要があるので、生涯フサフサでいたいと強く願っています。ただ願っていても何も変わらないと思い、「髪の毛」や「頭皮」について少し調べてみたら、ボクの興味のある「健康」や「美容」と深く関わっていたので今回記事にしました。

「頭皮」をケアすれば毛が抜けにくい

まずは「頭皮」の定義から調べてみました。

頭部の顔や額以外の部分、すなわち頭の最上部、後部、および側面の耳の上や後ろの部分で、通常であれば髪の毛が生えている領域の皮膚をいう。

出典：頭皮とは - コトバンク

シンプルに言うと、髪の毛が生えている皮膚ですね。
「頭皮」と髪の毛の関係性についてですが、もちろん深く関わっているということは周知の事実かと思います。

頭皮を綺麗にしていれば抜け毛になりづらいということは一般的に言われていますが、ではなぜ頭皮をきれいにすれば抜け毛になりづらいのでしょうか。さらに一歩深掘りをし、本質を知ることで、さらなる対処法が見つかるかもしれません。

対処法については後日記事にするとして、そもそも髪の毛の基本的な情報も勉強しておきましょう。

髪の毛は1つの毛穴から1本ないしは2〜3本生えています。1本の髪の毛が抜けるまでは男性で3〜5年、女性で4〜6年です。一度抜けてまた新しく生えてくるまでは約80日かかります。

ボクたちの頭に生えている髪の毛は平均で約10万本で、髪の毛が抜ける周期が4年だとすると、毎日40本〜60本抜けていることになります。
思っている以上に抜けてますね。

そんな髪の毛が生えるのは頭皮があるからですね。
良い畑から良い作物が採れるように、良い頭皮からは良い髪の毛が生えます。土台部分をしっかりと整えるという意味では農業と似ていますね。

まとめ

本日の記事では、ボクが「頭皮」についてアウトプットする理由と「頭皮」と髪の毛の基本情報を少し書きました。

新事業の構想という観点で「頭皮」については詳しく勉強していきます。
今後も「頭皮」に関しては投稿していくので、今日はあまり深掘りはせずに次回以降で深掘りしていきます。

今日はここまで。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。