7月の筋トレ「胸筋」月末報告

こんにちは。

プチ筋トレでプチ不調を改善していく月替わりシリーズ、7月は胸筋でした。

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追加トレなし

6月から継続的に夏バテ状態が続いています。

座りトレをこなすのがやっとで、超腹筋というワードが早くも懐かしいです。

たしか毎年このような感じだったので特に落ち込んではいませんが、寒い時期に気圧が乱れても追加トレはできていたのに、地球温暖化が憎いです。

今は夏