9月の筋トレ「上腕二頭筋」中間報告

皆さんこんばんは。

プチ筋トレでプチ不調をゆるっと改善していく月替わりシリーズ、今月は上腕二頭筋です。

月初めの記事

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かつてない残暑の厳しさ

9月の中旬は、例年なら夕方になれば上着が一枚必要になるくらいの涼しさだと記憶していますが、一体どうしたのでしょう。

月初めは楽観的な記事を掲載しましたが、想定外の真夏日が続いたことにより、今月に入ってずっと夏バテが続いています。

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