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Shin-R
2023年7月17日 23:46
皆さんこんばんは。プチ筋トレでプチ不調をゆるっと改善していく月替わりシリーズ、今月は胸筋です。月初めの記事カレンダー夏バテとの闘い今月中旬になって落ち着いてきましたが、月が変わる頃は毎日身体がダルく。最近は最近で冷房がタイマーで切れて暑さで目覚める毎日で、これから2ヶ月くらいは平均してグッタリな毎日かと思うと憂鬱です。とは言えトレーニングは日々こなしているのでやはり自分