歩いてサウナへ

最近、歩いてサウナへ行くことが多くなった。
運動不足気味だったこともあり、ウォーキングも兼ねて。
それこそ電車に乗っても最寄りでなく、ひと駅前で降りたりして。
そんな歩いてサウナをし始めてから思うこと。
サ活により集中できている？そういう感覚があること。
#気のせい ？

実際、サ活の一連の流れは基本的に変わっていない。
その日のコンディションなどによって変化はあるけど、
歩き始めてからは、より没頭できているような気がする。
サウナ、水風呂では時間を忘れて熱さ、冷たさを堪能し、
その集中に比例して、休憩では気持ちよさがガツンと…
#意識がとぶような …

歩いて施設へ到着し、浴室へ直行するとその感覚は顕著。
既に多少ウォームアップされている身体を清め、早々にサ室へIN…
テレビの音、周りのおしゃべり…全く気にならない感じ。
そこまで歩いてきたときに感じていた集中している状態が、
そのまま維持されている？そんなイメージ。
#自分ごとながら不思議

歩いてサウナに行くときに感じる、この不思議な感覚。
実際のところ、気のせいなのかなぁとも思いつつも、
個人的にはサ活に集中できるので、継続していきたい…
正直なところ、今の時期は寒い中を歩くことになるので、
なかなかキツいですが、サ活にマンネリしている方にはおすすめです。
#本当に寒い …