サウナ…眠る

既に書いてはいますが、先日サ旅に行ってきた。
さまざまなサウナを楽しみつつ、観光スポットも。
楽しすぎて、気持ちよすぎて最高の日々でした。
そんな日々サウナ施設を巡り泊まり、感じたこと…
寝る前サウナの効力、思っていた以上にすごかった。
#わかっていたつもりだったけど …

普段サウナに入って、すぐに眠るということはない。
食事をしたり、帰宅したり、なんやかんや。
サウナ施設で泊っても、飲んでしまったりね。
ただ今回のサ旅では意図せずサウナ後即睡眠の機会が…
そんなもんで改めてその威力を肌で実感した次第。
#たまたまですが

その日は、旅のテンションもあり少々夜更かし。
そろそろ寝る時間…？ぐらいでせっかくだからサウナへ。
そして気持ちいいサ活を終え、カプセルへ…
気づけば一瞬で朝…割と早めの目覚め、でも頭も身体もすっきり。
その通りに睡眠計測のデバイスのスコアも。
#ベストスコア

寝る直前サウナの威力をまざまざと見せつけられた今回。
まぁ他の要素（旅疲れ、寝不足…）も色々あるかもですが…
普段からこの状況を作れればなぁ…なんて気持ちも。
それはもはや家にサウナがある暮らし！？
でも、それはちょっと違うかなぁ…
#サウナ施設を点々とする方がいいかも