サウナに集中できないとき

日ごろ、サウナでは集中したい…と宣っている私。
だからサウナにはテレビなんかいらない、なんてことも。
そんなこと言いながらも、
どうしてもサウナに集中できない日もあったりする。
別に何があってのことって訳でもないのに、ただなんとなく…
#そういう日もある …

上述したテレビに注意が引き寄せられて…とか、
周りの人のちょっとした行動が気になり過ぎて…とか。
そもそも自分自身、集中力が長く続くほうでもないので、
意識をサウナに、熱さに向けようとしていても、
いつのまにやら他に気がそれてしまっている感じ。
#気づけば …

そうやって徐々に、無意識的に気がそれていき、
その後は頭が空想、妄想に浸ってしまっていたり…
そして、そんな自分に気がつく、というところまでがセット。
その状況にかぶりをふって、またサウナへの集中に戻る。
そこからまた徐々に、同じように…
#出るまでループ

サウナに集中できていないとき…
最初の頃は、なんかもったいなくてモヤモヤが残ってたけど、
今となっては受け入れている自分がいるのも事実。
実際、集中できなかったらととのわないか？と言えばそんなこともないし。
むしろその後に書くnoteの進みがいいのは確か…
#妄想したことを書いているから …