サウナで創造を…

サウナは何もない、何もできない、そして熱い。
スマホも本も持ち込めないし、ただただ時間の経過を待つ。
だからこそ？頭に空想、妄想、アイデアの類が浮かんでくる…
私ことデスクワークおじさんにとっては役に立たないことばかりだけど、
クリエイティブな方たちにとっては、おそらく普段は
思いつかないような独創的な発想を生む場、となるのかもしれない…
#これまた妄想 ？

そんな空白の時間を与えてくれることに加えて、
サウナに入ることによって身体はリラックス、心もととのい解放される。
ととのいによる開放感はもう何にも代えがたいくらい。
サウナで感じる温度差、汗の量も普段の生活では体験できない。
つまりは非日常的な体験ともなり、脳を刺激する…気がする…
#それが日常となってしまうこともあるが

個人的には、サウナ内では目を瞑り、瞑想のように静かに過ごす。
瞑想と言っても邪念ばかりではあるけれど、たまには日々の仕事の
振り返りだったり、対応している案件について今後どうしようか…
みたいなことを考えるときも…（ごくまれに）
そしてこれがまたリラックスできているからか、いつもと違う
状況だからか、ちょっと違った視点で見れるような…
#少なくともいつもと違う

サウナでの時間は現実世界に新たな視点をもたらしてくれる？
それはサウナ自体がそもそも非日常のようなものであり、
だからこそ、そこで感じたり考えたことは非日常的になるのかもしれない。
もし創造力を高めたい、新たなアイデアを生み出したい、と思われる方が
あれば、是非サウナの中で思索にふけることをおすすめしたい…
#熱いのに慣れる必要ありですが