こんにちは！かわのしのぐです。 今回は僕が実際に使っているライフログデバイスGARMIN〈vivosmart 4〉を用いたコンディション管理についてお話していていこうと思います！…
「じぶんの60％」と言われて何を想像しますか？ 愛情、感謝と答えた方は是非ともお友達になってください。 冗談はさておき、私たちの身体の60％を構成しているのは水です…
皆様はじめまして！ 福岡でトレーナーをしている川野です。 まさか自分がnoteをするとは思ってもいませんでした… が、「コロナ」という自分を見つめ直す機会をあたえられ…
