最新デバイスを用いて簡単にコンディション管理をする。
こんにちは！かわのしのぐです。
今回は僕が実際に使っているライフログデバイスGARMIN〈vivosmart 4〉を用いたコンディション管理についてお話していていこうと思います！
”怪我の背景を読み解く”
怪我をした選手 筋のタイトネス、筋力の低下が原因？
・寝不足によって反応速度が低下したせい？
・筋グリコーゲンが枯渇したせい？
・意識外からのコンタクトがあったせい？
・プレーに集中できてなく不注意をしたせい？
・高負荷な練習が続き疲労が溜まったせい？
選手の体調やパ
