自我の確立は、健全な人間関係を築く上で必要だ

自我は他者との境界線を引くことで確立される

境界線が曖昧だと、他人の感情を世話したり、他人に感情をぶつけたりする

そのためには、自分の気持ちを大切にし、断る勇気を持つこと

NOを言うことで、真我を守る安全な心の部屋が作られる