「自分を大切にする方法がわからない」
自分を大切にするにはどうすればいいのだろう？

それは、自分の本当の気持ちを周りに丁寧に伝えること
周りに配慮して、気持ちを抑えたり我慢することなく、自分の気持ちを丁寧に伝える努力をしよう
その努力を怠らないことが、自分を大切にすることになる