「自分を愛するにはどうすればいいだろう？」
自己愛を育む方法
それは、自分の身体に感謝すること

足をさすりながら、今日一日頑張ってくれてありがとう
腰を触りながら、痛みがあるのに耐えてくれてありがとう
一日の終わりに身体に感謝しよう

自分を労い感謝する言葉が、自己愛を深める