あなたに与えられた人生の時間を増やす方法がある

それは、イフゼンプランニング
「もし〇〇したら△△する」と決めておくことだ
例えば
24時になったら布団に入る
月曜日は白いシャツを着る
腹が減ったら飴を舐める
目が合ったら挨拶する
…

迷う時間が減って、活用できる時間が増える