自己肯定感とは
「自分が自分であるという確かな感覚」
「自分に対してYESといえる感覚」
のこと

自己肯定感を高めるには、どんな状況であれ自分を受け入れることが必要だ

ポジティブな自分は誰でも受け入れられる
ネガティブな自分を受け入れることができれば、自己肯定感は自然と高まる