「気遣ったのに相手の反応が薄かった」
「もう少し早く気付いたら間に合ったのに」
自分の行動がもう一歩届かずに、モヤモヤする感情が残ることがある

そんなときは
「それができた俺って凄い！」
「そこに気付いた私って素敵！」
と自分褒めで解消しよう

自分褒めはモヤモヤを吹き飛ばす