「自分を大切にする方法がわからない」
自分のことを大切にする感覚が持てない人がいる
自尊心を育むにはどうすれば良いのだろう？

それには自分のルーツを知ること
親や祖父母の出自
先祖代々の家系図をつくり、自分に至る歴史を知る
自分が生まれるまでの軌跡を辿ると、自分自身を尊く感じる