「嫌なことを言われて気分が悪い」
人間関係が原因で、心を乱されることがある

共感力が高い人ほど、他人の影響を受けやすい

心を良い状態に保つことは、高いパフォーマンスを発揮する上で大切だ

それには他者との境界線を引き、見えない壁を作ること

自分を守るバリアが必要だ