ミドルエイジクライシスとは、人生の中盤に、それまでの人生で信じて来た価値観を覆すような危機が起こること

ポジティブ思考で事業を伸ばして来た人が、家庭が上手く行かなくなったり、右腕社員が去ったり

抑圧して来た影の部分と光の部分を統合することが大切で、これこそが最も深い自己受容だ