【学】夜スマホを読書に切替えたい
おはようございます、おっさんの道真です。
閲覧していただき、誠にありがとうございます。
久しぶりに居酒屋で食事をしたのですが、
雑炊の美味しさにびっくりしたおっさんです！
今回は「夜スマホを読書に切替えたい」
を伝えていきたいと思います。
結論から伝えますと
インプット不足になっている
です。
購入したビジネス書が貯まる
在宅で仕事をするようになり
読書の時間が取れなくなっています。
前までは、会社に早めに着いて
２０分くらい本を読む習慣がありました📕
休日も空いた時間で本を読んでいた
のに、ここ最近は全く読んでいません😩
本を読む時間が何の作業に
変わったのか、振り返ってみました！
家族に接する時間が増えた
朝５時半に起きてウォーキング
する時間が３０分くらい出来ました🚶
家にいるので、なるべく家事を手伝う
時間も１日１時間くらい増えましたよ！
noteの記事を書いたり
フォロワー様の記事を読んだり
する時間が１日２時間くらい増えてます。
仕事と終わりに買い物に
付き合う時間も増えました！
息子と接する時間も増えてます👦
後は寝る前のスマホを
使用している時間も増えました。
寝る前のスマホを読書に
寝る前のスマホを読書に切り替え、
スマホを操作時間を減らしたいです。
スマホを持っているとnoteの記事を
みたり、YouTubeをみたりしていますので！
睡眠にも良くない習慣になっている
ので読書に切り替える必要がありますね😄
それに会社員時代に比べて
インプットする時間が全く取れて
いなくアウトプットばかりしています❗️
アウトプットすることは良いことなの
ですが、バランスが悪くなっているのが現状😩
読書でインプットする時間
を増やすのが、今の課題かな。
今一度、毎日投稿が本当に良い生活
習慣なのか考えてみる必要がありますね❗️
まとめ
🔸読書の時間が取れなくなった
🔸寝る前のスマホは睡眠にもよくない
🔸インプットとアウトプットのバランスが悪い
今まで読書する習慣があり
インプットする時間がある日常でした。
それが環境が変わりアウトプット
する時間が増えた日常に変わりました❗️
１日の時間を何に優先する
のか考え直すのも大切ですね！
1番は息子と接する時間ですけどね😄
息子に伝えたいこと
「日常で本に触れる時間を取ってくださいね」
一礼
この記事を推してます。
おっさんを客観的に考察している記事です！
面白いですよ🤣
貴重なお時間のなか、最後まで
お読み頂き、誠にありがとうございました😄
今後もアラフォーおっさんが、頑張っていき
ますので、応援の程、宜しくお願いします🙇
フォロー・スキ・コメントなど、頂け
ますと飛び上がるほどに、喜びます‼️
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