「プレシニア」世代のキャリアを考える
「人生100年時代」と言われるようになりました。
じゃあ、あなたは何をして、どうやって100年を生きていきますか？
耳タコなくらい聞かされている話だと思うのですが、それでもやっぱりボンヤリとしか浮かべられないのです。
どうやって100年を生きていくのか。
老年医学の専門家である和田秀樹さんは、
「ある」「ある」で生きる人のほうが幸せそうに見えました。家族や周囲の人とも、楽しそうにしている人が多いと感じます。
と語っておられます。
年を取ると、「あれができない」「これができなくなった」と感じることが増えます。一方で、自覚していないだけで、周囲から「この人は年を取っているから、これはムリだろう」と思われていることだって、あるかもしれません。
そんな「ない」「ない」に陥りがちな「老人」のパワーを逆の視点から綴ったのが、赤瀬川原平さんの『老人力』という本でした。
わたし自身、年を取ったことで、「できなくなった」と感じることがいっぱいあります。
まず、徹夜はもうムリ！！！
これは逆にいうと、「締め切りを決めて、超集中できる」ともいえます。
また、手放すことが苦手だった若い頃に比べて、「ここまで」を決められるようになったともいえるかも。
「ある」「ある」で考えることで、視点の広がりを得て、自分を責めることがなくなったのです。
45歳以上、還暦前の世代を「プレシニア」と呼ぶそうですが、このタイミングでいかに準備をしておくかが、その後の人生の充実度を決めるのかもしれない、と思うようになりました。
特に気をつけておきたいのが、コミュニケーションです。
アンガーマネジメントの専門家・安藤俊介さんは、高齢者が怒りっぽくなる理由として、“執着”“孤独感”“自己顕示欲”の3つを挙げておられます。
脳の老化が進むと、「客観・抑制脳」や「共感脳」が衰えてしまうそう。
いまからでも遅くない。しっかりと脳に刺激を与えて、周囲との関係をよくしておきたい！
一緒に「プレシニア」世代のキャリア＝生き方を考えてみませんか？
わたしの小さなトライをお伝えしつつ、参加者のアイディアもシェアしていただけるとうれしいです。
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トラストコーチングスクール一般講座
コーチングを受けながら、コーチングの技術を学ぶ講座です。基礎的な知識と技術を学べるので、コーチングが初めてという方におすすめです。
なにより「資格がとれる」ところ、そして「学び続けるシステムがある」ところが、おすすめポイント！
資格を取って満足ではなく、常に刃を研ぎ続けることで、コミュニケーションも磨かれていくのだと思います。
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・コーチングとは
・自己信頼ベースを見直す
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お試しでBASIC講座だけ受けてみたい！という希望にも対応できます。オンライン・都内近郊なら対面での実施も可能です。
トラストコーチングスクールについては、こちらのサイトを参照してください。
BASICとADVANCE講座を受講後、認定コーチを目指したい、継続して学びたい、という方には、「認定コーチトレーニング」をおすすめしています。次回の開催が7月1日なので、6月中にぜひ！
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『7つの習慣』は「ビジネス書」カテゴリーになっていますが、身近な関係であるパートナーや友人、家族との関係を見直すにも最適な本だなと感じています。
「セルフコーチング」とは、「自己対話」の技術です。大切なのは、「自問自答」と区別するところ。
ここをしっかり練習していただくので、自分の中に強力な「コーチ＝自分応援団」をつくることができますよ！
○7つの習慣セルフコーチング一般講座
受講費用：66,000円（税込）
7SALON利用料：990円（税込/月額）（3か月間無料 税込/月）
※事前学習に7SALONのシステムを利用します。
事前学習：4時間
所要時間：1DAY／8時間、もしくは2DAYS／3.5時間×2コマ
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一般講座受講後に「認定試験」に合格すると、「FCE7つの習慣セルフコーチング認定ラーナー1級」の資格を取得できます。
事前学習は「7SALON」内での動画視聴になります。このサロン、加入していただくと、電子書籍の読み放題サービスや、サロン内での部活動など、7つの習慣を実践するための活動も利用可能に。
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