日々の言葉 #73『こころの対話 25のルール』

今日の言葉は、伊藤守さんの『こころの対話 25のルール』から。

こころの対話 25のルール (講談社+α文庫)

コーチングのベースである「聴く」ことと「対話」を、やさしく解説した本です。コミュニケーションがもっと上手になりたいなーという方には特におすすめ。

「コーチング」というコミュニケーションの技術を学んでいると、クラクラしてしまうことがあります。

「完成」というものがないんだもん……。

また、すべての出発点となる自分自身を知り、整えることの重要性にも気が付きます。

コミュニケーションは、よくキャッチボールにたとえられますが、ボールを投げて受け取るためには、距離が必要ですよね。適正な距離は、人によっても違いますし、場面によっても違います。そして、自分の状態によっても変わります。

人は「関わり」の中に存在しているので、ここからは逃げようがありません。そのために、相手に向き合うのと同時に、自分にも誠実であることが大事なのかなと考えています。

『7つの習慣』の第1の習慣は、「主体的であること」です。

「第1」というだけあって、これが実践できていないと、他の習慣がのっかっていかないとコビー博士は言っています。「主体的であること」とはつまり、自分にも相手にも誠実であることといえるかもしれませんね。

「仲がいい」とか、「心理的安全性」というと、「距離が近い」イメージがありませんか？

少なくとも、キャッチボールのボールが届かないほど、遠くではないはずですよね。笑

ただ、ベッタリとくっついてしまっては、キャッチボールになりません。自分にも相手にも誠実に、主体的に、距離を見極めること。これができるようになりたいなと思います。

常に考えてトライし続けるしかない！

ちょうどいい距離感が分かった時、自分の中にどんな変化が起きそうですか？

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「なぜ」が人生を深くする。
毎日、小さな問いを発信しています。
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TCS認定コーチ・7つの習慣セルフコーチング認定コーチのしんちゃんです。
コーチングに興味ある！という方は、こちらのnoteをご覧ください。