在宅勤務・おうち時間②食事どうしてる？自粛をのりきるコツは？

最近、自粛の効果が出たのか感染者数が減ってきた様子とはいえ、
まだしばらくウイルスとの闘いは続きそうですね。

さて、そんな中で、今までほぼすべての食事を外食で済ませていた
めんどくさがり代表・えりこは三食どうしているのか？
（はたしてまともなものを食べているのか？）

なにごともまじめで計画的ゆえ、
心配性でもあるまっちゃん.が
不安な日々を乗り越えるために思い浮かべている意外なこととは？

えりこが産業医の先生に教えてもらった
自宅生活を健康に送るための５か条とは？

まっちゃん.が編み出した自炊のためのライフハックとは？

いつもより長めの編集になっていますので、
ゆるゆるBGMのように聞いていただけたら幸いです！

→「在宅勤務・おうち時間①」はこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=sb3V71rHQdk&t=913s

【「しもってラジオ」とは？】

1986年生まれの徳島出身、高校の同級生であるえりことまっちゃん. が、気になる話題についてただおしゃべりする番組です。「しもって」は徳島の方言で「◯◯しながら」の意味。家事をしながら、移動しながら、寝ながらなど、何か「しもって」楽しんでいただければ幸いです。

▼過去の配信を聴く
https://www.youtube.com/channel/UC75-jWXSMBQMGvTgOj3205w

【中の人について】

【えりこ】

出版社に勤める書籍の編集者。マイペースでおおらかで常識的な社会人だが、時に独特のこだわりと頑固さをを発揮して周囲を驚かせる。東京のグルメに詳しくまっちゃん.に食べログ代わりにされている。お風呂も大好き。東京在住16年。「e-hon」でMy書店を登録して本を買うと、好きなリアル書店さんが閉店中でもそのお店から購入できるのでオススメです。

【まっちゃん.】

お客様の声・導入事例のインタビューが得意なフリーランスライター。番組内ではえりこから「まっち」と呼ばれている。せっかちで燃えやすい牡羊座。スーパーのレジの通過速度を上げることが日々の楽しみ。えりこと遊ぶときは提案と綿密な準備・計画を担当。2019年は映画鑑賞にハマり、家と劇場で月10本ペースで鑑賞している。