休職日記（111日目）　心療内科に行った。

2021年1月19日（火）

7:00起床。この時間に起きるリズムが出てきた。しばらく続けよう。

今日は朝から心療内科に行ってきた。あまり細かい話しはせずに睡眠が少し改善したことを話してきた。状況に一喜一憂せずに様子を見ましょうということで、睡眠薬もそのままになった。

心療内科に行くとそれだけで疲れる。今日も早めに布団に入ろう。おやすみなさい。