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しみちゃん
2020年7月3日 00:02
7/2の体重：73.9kg昨日の体重：73.8kg昨日より0.1kg増えていたが、この程度であれば誤差の範囲だと気にしないことにしている。とりあえず、74.0kg台にならないように気をつけることを心がけて明日以降も取り組んでいきます。今日の運動・愛犬との散歩（1kmぐらい）・プランク40秒・寝た状態で両足を上げ下げするやつ10回運動は、大したことをしてないです。休みの日
2020年7月1日 23:57
今日から7月ですね。職場も新天地になったしみちゃんです。めっちゃ緊張しながらの初出社ですが、食欲はあったため、太ってると思った今日ですが、なんと痩せてましたwしっかり3食食べたのに痩せていたので、もしかしたら、筋肉が落ちたとか、水分不足っていう誤差の出来事かもしれません。今日は、運動は愛犬のお散歩だけですが、めっちゃ短かったです^^;7/1の体重：73.8kg昨日の体重：74.3kg
