日常の小さな積み重ねで体を作り回復を目指す。筋トレと同じで、やっただけ効果もあり自信になる。私はガミガミうるさい嫁になった。嫌われてもなんだっていいから全力で回復と健康を願ってる。ためらわず、良いことは良い、駄目なことは駄目、それを言うことににした。なくしてからじゃ遅いから🤗