食べ物を甘くしてはイケない！？ 内海聡 医療と食 第15回

島田 兼好（ノーマスク）
海外よりも緩い、我が国の添加物安全性基準。
加工食品を買うときに、原材料表示をしっかり見て選べば安全というものではない。“無添加”表示に騙されないで。一番よいのは、自炊したものを食べること。
添加物よりも恐ろしい砂糖の害毒。砂糖を徹底的に避けろ。
人工甘味料＞液糖＞砂糖＞添加物

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