この夏、体に投資！

どうも！ジムでの筋トレについて悩みの多いしましまです。
実は２４時間開いているジムに通ってますが、色々ありまして、若干初期投資をしてみようということで、ライザップではないですが、それらしきジムに行くことにしました。それも今日から。

内容がマニアック。今回はしましまの健康遍歴を綴った長文（不幸ネタ）なので
有料記事でお楽しみください♬

しましまがなぜ不健康だったのか
ドイツの健康法。リハビリ施設。
２４時間オープンのジムのメリットデメリット
ライザップ的なトレーナー付きジムのメリット・デメリット